Platourile conțin o combinație ideală de proteine și legume proaspete, perfectă pentru a ține de foame și a oferi energie pe parcursul zilei. #mancarebuna #platou #gustare #romanesc #micdejun #FilmHercule #GrijaDeMama Iată cum se împart ingredientele pe care le-am pregătit din punct de vedere nutrițional: Proteine și grăsimi sănătoase: Șunca de porc, jambonul, salamul Victoria și oul fiert asigură o sațietate de lungă durată. Vitamine și prospețime: Roșiile, castraveții, ridichile și ceapa verde aduc un plus de hidratare, fibre și vitamine, tăind din textura mai grasă al mezelurilor. Cu un așa mic-dejun sau prânz gata feliat și aranjat, cu siguranță nimeni nu va duce lipsă de nimic cât timp sunteți la serviciu! 🍅🥚Grijă de mamă: platourile sunt pregătite, legumele sunt tăiate, eu pot pleca liniștită la muncă. Spor la mâncat și o zi frumoasă tuturor! ❤️Pacat ca nu pot rămâne sa vad și continuarea filmului ,,Hercule" de pe AMC ...Sper sa nu se înfurie zeii prea tare în film... 🏛️⚡O zi frumoasă tuturor! ❤️

Dragoste la prima lingură Chili con carne: Condimentează-ți viața, lingură cu lingură. Mexicul întâlnește România în farfuria mea! #chiliconcarne #cinarapida #retetedesucces #mancarebuna #retetecomode 🌶️🇷🇴 Chili con carne cu porumb și cârnăciori rumeniți. Tu din care parte ai lua prima gură: de la chili sau de la cârnăciori?🍽 În seara asta la cina chili con carne mâncare de cowboii americani. Preparatul a devenit cu adevărat faimos în anii 1880 în orașul San Antonio, Texas. Acolo, femei de origine mexicană cunoscute drept „Chili Queens” (Reginele Chili-ului) găteau această tocană în cazane uriașe, direct în piețele publice, servind trecătorii și soldații. În forma sa clasică (fără cârnați, servit cu orez sau nachos), se mănâncă masiv în Statele Unite ale Americii, Canada și Europa de Vest. În varianta din fotografia mea , unde chili-ul cu porumb joacă rolul unei „iahnii moderne și iuți” păzite de cârnăciori românești autohtoni, farfuria este un exemplu perfect de fusion culinar modern realizat în bucătăria mea din România. Gustul autentic al frontierei, direct în farfuria mea!Destul de iute ca să mă trezească, destul de bun ca să nu las nimic în farfurie. Cine mai vrea?

Am zis să devin gospodină, dar în stil turcesc! 🇹🇷 M-am riscat cu o rețetă de dovlecei fără un strop de apă adăugat (da, chiar se poate!). Rezultatul? Un Zeytinyağlı Kabak de a lins degetele, servit tradițional cu iaurt. Voi ce ați gătit azi sau sunteți pe modul comandă? 🍽️👇 #retete #cookingathome Zeytinyağlı Kabak (Mâncare de dovlecei cu ulei de măsline) este o mâncare ușoară, foarte sănătoasă și extrem de aromată datorită mărarului și uleiului de măsline. Această mâncare se savurează cel mai bine la temperatura camerei sau rece de la frigider (a doua zi este și mai gustoasă, deoarece aromele se întrepătrund). Turcii o servesc adesea alături de o lingură mare de iaurt simplu și pâine proaspătă cu coajă crocantă. Când viața îți dă dovlecei, faci Zeytinyağlı Kabak turcesc. 🌟 Textură perfectă, sos scăzut și iaurt răcoritor. Notă: 10/10. Recomand! 🤤 #retetesimple #mancarebuna #reteteturcesti #dovlecei #gatitacasa